痤疮,色素痣,皮肤病▲■,湿疹,面部老化,瘢痕,皮肤过敏◇,扁平疣◇○△,皮炎,脱发,荨麻疹,带状疱疹•★,黄褐斑,色斑,玫瑰痤疮,色素性皮肤病,敏感肌肤

　　痤疮,湿疹,银屑病,荨麻疹□▪▷,脱发☆••,带状疱疹,黄褐斑,疣,特应性皮炎,白癜风,皮肤病=★,性病,麻疹▲★,慢性荨麻疹○,脂溢性脱发◆◆,斑秃,病毒疣,脂溢性皮炎,尖锐湿疣,过敏性疾病,疱疹,尿道炎,瘢痕▽▼,过敏性皮炎,玫瑰痤疮,扁平疣,雀斑,皮炎,梅毒,生殖器疱疹•◆,褐青色痣,老年斑,痘印,湿疣,色素斑◆★△,湿疹性皮炎,酒渣鼻…▷▪,毛囊炎,瘙痒症,体癣,痒疹,色素痣◆▼,皮脂腺囊肿▷★,玫瑰糠疹,手足癣,寻常疣,脂肪瘤•,痘坑■…,过敏,褐青斑,激素依赖性皮炎,皮肤瘙痒症,结节性红斑◆●,过敏性皮肤病,面部皮炎,癣,非淋菌性尿道炎▽-,面部色斑,色素性皮肤病,青春痘▼▲☆,真菌性皮肤病,感染性皮肤病,HPV感染,性传播疾病

　　不知不觉春季已过一大半，前段时间听人说，春季旅游时被蛇咬伤了！这是怎么回事呢•★▲？是的★，春季踏青时，在草坪上或野外特别要注意蛇的出没。为什么呢？大家都知道春季是万物的复苏之始，人们在冬天活动会比较少，同样很多动物在冬天也会选择冬眠•▷，而春天像蛇这一类动物也开始出来活动。俗话说：“三月三，蛇出山■◁”。现在正是春天万物复苏之时▪●○，清明刚过，气温也逐渐升高，这个时候，蛇类也开始苏醒■•。由于气温的加升，天气的变暖△◁，出门踏青、外出郊游、爬山的人们也越来越多-，所以外出踏青时要特别注意蛇的出没=！我们该如何应对呢？下面我们先了解一下蛇的分类。

　　出血性混合神经性毒蛇：眼镜蛇、眼睛王蛇（俗名过山峰）、 蝮蛇其中尤以眼睛王蛇的毒性最为剧烈，被咬伤后应紧急注射抗眼镜蛇毒血清和抗银环蛇毒血清，否则极少能够存活。

　　一般毒蛇头大颈细，头呈三角形，尾短而突然变细，体表花纹比较鲜艳。而无毒蛇一般头呈钝园形•…，颈不细，尾部细长，体表花纹多不明显。另外，毒蛇与无毒蛇最根本的区别是：毒蛇的牙痕为单排，无毒蛇的牙痕为双排。

　　蛇虽然神出鬼没，但是也有它们的作息时间，一天中，清早8-9点和傍晚是蛇频繁出没的时候，这个时间段晨练或者是散步的人群也应该特别注意预防被蛇咬伤。

　　一是，带上帽子◆，穿上长裤子。戴上帽子▪▲◇，是为了预防蛇从高处攻击头部等地方●▽•，而穿长裤就是为了预防蛇从地面直接攻击腿部，可以对腿部起到一个保护的作用-●。

　　二是●•，到野外、效外、草丛，最好带一根棍子，棍子也不是为了打蛇○▪，而是为了“打草惊蛇▪”。在走过草地或者是途经丛林时，用棍子敲打地面可以有效的惊走蛇类。一般情况下蛇都是不会主动攻击人类的，所以最好的预防方法就是看到蛇的时候敬而远之◆▼，不要主动去挑逗它▷▲。

　　三是，带上一盒火柴。万一被蛇咬☆，马上将火柴头的火药粉捏碎敷在伤口处，然后点燃进行灼烧，目的是▼△☆“防毒扩散▷”。

　　首先，野外郊游时一旦发现蛇，不要过分惊慌•，更不能盲目驱赶◇★▪，最好找一根木棍拔动旁边的草木，一般蛇会自行离开。

　　一旦被毒蛇咬伤◁▲▽，立即用绳子或者弹性较大的皮筋在伤口上方10厘米处扎住，然后用小刀将伤口处表皮划开，用力挤出含有蛇毒的血液，但切记每半小时松开绳套•-，以防长时间捆绑造成组织坏死…=☆。被蛇咬伤后千万别用嘴去吸毒液，这样毒液可能从口腔直接进入人体消化系统，而且口腔的病菌会对伤口造成感染■▼，做完急救措施后要立即到医院治疗。

　　“江南可采莲◆•，莲叶何田田•◇。鱼戏莲叶间★。鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西○▲，鱼戏莲叶南••，鱼戏莲叶北”●。这首汉乐府民歌勾勒出一望无际的碧绿的荷叶，莲叶下自由自在、欢快戏耍的鱼儿，还有那水上划破荷塘的小船，船上采莲俊男美女的欢声笑语，多么生动的场景-▼□。

　　爱荷，在中国有千年的传统◇，并为之谱写出无数优美诗篇★。荷，不单单是青年男女的浪漫知音，也不单单是历代诗人的绿色宠儿◁，它，还是古今医家眼里的灵丹妙药。

　　荷叶为睡莲科植物莲的叶，主产湖 南、湖北、安徽、江西、浙江、江苏等地…■◆，1991年被列入第2批既是食品又是药品的名单中。

　　性味苦、平，归肝、脾、胃经▼•▲，能清热解暑-、升发清阳、凉血止血，用于暑热烦渴，暑湿泄泻，血热吐◁、衄，便血崩漏。荷叶炭收涩化瘀止血，用于多种出血症及产后血晕。

　　现代医学研究认为荷叶除含一般植物共有的碳水化合物=▷□、脂质、蛋白质、鞣质、微量元素等成分外，还含有生物碱、黄酮、挥发油、有机酸、维生素C▪、β-胡萝卜素、皂甙、甾体、抗有丝分裂作用的碱性成分等…▲。

　　有抑制高胆固醇血症和动脉粥样硬化▲、调脂减肥、降压、抗氧化■▼…、抑菌▲▽•、止痉等作用。

　　古今医家，尤其清代名医叶天士、吴鞠通、费伯雄、马培之--、张聿青、陈莲肪▪=■，近现代名医丁甘仁、贺季衡■、孔伯华■●△，蒲辅周◁☆=、程门雪等多喜用荷叶。经典的荷叶组方有：清络饮、清震汤、四生丸▲△、荷叶丸、十灰散等。

　　根据荷叶清解暑邪•▲，轻宣透邪△…▷，升清降浊●▽•，有醒脾开胃◁，止血散瘀•，降脂减肥等功效•=，荷叶还经常用于烹调食物，例如中国人的乡愁——粽子，让人尽享其美味。

　　熬粥、代茶、煮 汤均可、如荷叶粥，取鲜荷叶一张□，同粳米熬 粥★▷=，粥熟后去叶食用●○；或粥将熟时取鲜荷叶覆盖其上，粥熟后稍闷一会去叶食粥，荷叶茶，荷叶 切细(干鲜俱可),熬水取汁■☆▷，用冰糖或砂糖调味，代茶饮用。

　　病发于舂夏交季之时，证见☆-：头痛眩晕●，身倦乏力•，体热食少，心烦自汗等，或熬粥食用☆▽，或加于辨证方中，如清代雷丰治疟夏头痛甚者…，用金水相生法（西洋参、麦冬•□，五味子、知母□、玄参、炙甘草）加荷叶、佩兰。

　　荷叶既可清暑透热●，使暑热之邪一散而解△；又可宣气化湿●，使暑湿之邪得以清化而除、荷梗则清利暑湿•=、故凡伤暑▪▼、中暑、暑热、暑湿、暑温、暑痉、暑厥、暑风、暑瘵◇●■、暑发疮 疡等证俱可使用。

　　如叶天士治暑热、暑感▪■•、劳伤夹暑和暑瘵重证用荷叶汁，治暑风头痛、暑热头胀或神呆，以及暑邪闭窍，耳听失聪用鲜荷叶；吴鞠通制清络饮…，治暑伤肺经气分之轻证▷▪•，或暑温汗后余邪不解，方以鲜荷叶为主药▷★；王孟英制清暑益气汤，治伤暑后肢倦神差•▲，身热心烦，口渴尿黄等证，方中用荷梗又有巧用荷叶者，如陈莲舫治夏季感冒▪，风热者用荷叶▲，暑湿者用荷梗；顾筱岩治夏月暑发疮痈疔毒和下肢湿疹多用荷梗，皮外小疖和上肢湿疹用荷叶；程门雪治暑厥，鲜荷叶与鲜荷梗同用；施今墨以荷梗=◆、淡竹叶为对药，用于中暑和热入气分之小便不利□●；治夏月时感□•◇，以鲜荷叶包煎益元散；蒲辅周治署湿夹风之乙脑，重用鲜荷叶；清光绪皇帝感受暑热☆◇▼，御医用鲜荷叶-，六一散、白茅根、竹叶、灯芯煎汤代茶饮。

　　此外○，尚有用鲜荷叶煎水候冷•○，外敷前额，配合王氏清暑益气汤内服以退暑热，疗效较之单用汤剂为捷▼。

　　《素问·阴阳应象大论》曰□：清气在下，则生飧泄。●○☆”荷叶生发清阳，裨助脾胃，分利清浊，用之泄泻，无论寒湿、暑湿◆•、湿热=◁，或 是脾虚▼◆▽、肾虚和伤于饮食所致，均有显效。

　　其中 以夏秋季节急性发病者疗效最佳。如费伯雄治腹泻◁☆，因暑月感寒、过食生冷，或感受暑湿▽▲▪、秋燥 火盛，或婴儿伤乳而腹泻青便…▲，均用荷叶■▷◁；丁甘仁治寒湿、暑湿◇▽•、湿热、肝旺脾弱■、脾肾两虚泄泻和肺病及脾，肺痨、肺痈伴大便溏泻，以及小儿伤乳，食滞和麻疹泄泻，妊娠产后大便溏泻等•-，亦均用荷叶。湿温日久，邪困太阴，清气下 陷之溏泻=，又将荷叶重用。若泄泻而兼胸脘痞闷☆，小溲不利者用荷梗。今有用人参、荷叶组成参苏饮，专治小儿脾虚泄泻。

　　意在升清固精，如《伤寒温疫条辨》载：“莲叶疗梦遗泄精……为末，酒调服三钱▷△.龙骨、牡蛎不若也。费绳甫治遗精，凡心阳搏肾、湿热耗阴▲、脾肾双虚、肝阳亢盛、心肾俱亏兼邪热灼津等▼▼，俱用荷叶。

　　可升清止带。如程门雪治脾湿下注之带下用荷叶▲=；龚士澄治暑病五色带者用荷蒂…。

　　其实，用荷叶减肥始于明代，如《秘传证治要诀》载▽▷○：■■“荷叶服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰”，并以此用于消肿○▼，治阳水浮肿。

　　今有用荷叶10～15g （鲜品加倍），煎汤代茶饮，或熬粥食用，两三个月后体重可明显减轻▪。有用荷叶配方减肥者，认为荷叶脉络广布◇，多着水面，可能有走络行水的作用。

　　免责声明★：上述内容皆为文献所述，仅为提供读者了解▲•□，凡文中所列方剂，请一定在专业中医师指导下应用•。

　　中医认为□△☆，小儿生理特点•▪：脏腑娇嫩-，形气未充，为-◆-“稚阴稚阳”之体（稚阳未充，稚阴未长）；生机蓬勃，发育迅速●•▪，是为“纯阳”之体。病理特点：“脾常不足○☆，肝常有余…”◆，“温邪上受，首先犯肺…”，“发病容易，变化迅速”。故而，临床上调治小儿疾患需要注意顾护脾胃◁•□，处方用药务必稍佐健脾养胃之品；慎用苦寒伤脾药材，尽量不要使用药味太浓之品…△，以免喂药困难，结合病情尽量消补兼施，不要一味祛邪，以免伤正；处方之中可以配伍使用一些矫味之品，譬如山楂、乌梅、甘草、红枣○•□、黑枣◁●★、淮山、白茅根、芦苇根、饴糖等方便小儿饮用●☆；辨证首重望诊，尤其是舌诊尤为重要，三岁以下要注重指纹望诊◆。

　　小儿湿疹汤（张刚）：茵陈▽□、云茯苓■▪•、怀山药、薏苡仁、苍术、川黄柏、乌梅肉、川花椒、马尾连▽、滑石粉▪○、川木通○、蒲公英=▼-、金银花、净蝉衣、青连翘、淡竹叶、灯芯草，水煎服，日一剂，早晚温服。功能清热利湿、凉血解毒，主治湿疹，胎毒，黄水疮，牛皮癣，荨麻疹△…○，带状疱疹（蛇串疮）•，神经性皮炎，鱼鳞病，糙皮病，硬皮病○，白癜风，扁平疣●▽。大便干燥加川大黄或配化毒散一包☆■○；牛皮癣可加祛风利湿汤（土茯苓、浮萍、苦参、苍耳子，或加白蒺藜）▲□；白癜风加白蒺藜，白蒺藜中含有丰富的维生素；顽固难愈之皮肤病•=，可加祛风利湿汤○△▼，或单加浮萍草◆；皮肤无感者去掉蒲公英◇•、金银花、连翘等清热解毒药；火毒重，如大便干结○•，伴有感染者，舌质红，可配服化毒散；伴淋巴结肿大者加攻坚汤（刘绍武《三部六病之方》：夏枯草、紫苏子、牡蛎、王不留行等）；不易治愈之皮肤病可根据《内经》“诸痛痒疮皆属于心□•◆”的理论◇◆，加大黄连用量。常配合①湿疹外洗方：生艾叶、蛇床子▽★、地肤子、川花椒、白矾▽▷▷，煎汤洗患处；或②湿疹外用药：苍术、黄柏■、山药•○●、冰片▽▪、大枣★□□，先将大枣蒸熟去皮核，焙焦与他药共研细末，湿者干撒，干者用香油调敷。

　　小儿发热滚蛋方（谭日强）☆▼…：紫苏叶9克（三钱），艾叶3克（一钱），煮鸡蛋二枚▽▲▪，俟熟去壳再煮，取出，劈为两半，去蛋黄，放银质戒指一枚于蛋内合拢=，用用青葱一根缠住◆，外以绸布包裹，蘸药水烫熨五心（手▪○、足心与心窝），其热即退（取出戒指也呈蓝色）◁。

　　小儿百日咳（田跃龙）-☆△：百部三钱（9克），白前二钱（6克）●，前胡二钱（6克），杏仁二钱（6克），紫菀二钱（6克），地骨皮二钱（6克）▷=●，桑白皮二钱（6克），竹茹一钱（3克），枇杷叶一钱半（4.5克），川贝母二钱（6克），水煎服，日一剂◆▪◇，早晚温服。主治阵发性咳嗽，有时气喘或鼻出血。

　　立效顿咳汤（张学礼）=▲：净蝉衣6克=，白僵蚕6克，生百部10克，生紫菀15克◆，生麻黄6克，苦杏仁10克，天门冬10克•◁▼，广陈皮6克◇=，法半夏6克，平贝母6克，白芨粉6克，瓜蒌仁10克◁△•，侧柏叶6克▲●=，白茅根15克，水煎服•▲，日一剂，早晚温服。主治百日咳，阵发性咳嗽，咳后有哮鸣经久不愈。

　　龟胸验方（谷鼎程）：松贝母一钱（3克），炒葶苈子一钱半（4•▼.5克），光杏仁一钱半（4◇○.5克）▷，牛蒡子一钱半（4.5克）■，天门冬一钱半（4.5克）●★，桑白皮一钱半（4▪….5克），炒枳实一钱（3克），酒大黄二钱（6克），水煎服，日一剂，早晚温服■○□。主治小儿胸骨高耸如龟▲，俗名龟胸，其形消瘦，或咳或不咳▷▪。

　　脾虚消化不良验方（吴俊卿）：太子参五钱（15克），口芪三钱（9克）△▼-，京夏二钱（6克），广皮一钱（3克），茯苓三钱（9克），砂仁一钱（3克），草决明二钱（6克），莲子五钱（15克）△，浮小麦三钱（9克），甘草一钱（3克），小枣五枚▷，鸡内金二枚▽○，水煎服◁▼☆，日一剂○◁，早晚温服。主治小儿脾虚运化失健，食欲不振◆☆，便结腹胀，睡不安稳▷▷，甚者寐中磨牙、流口水。

　　百日咳病方（沈自尹）：制黄精9克，百部9克，射干6克◇◁△，天冬9克，麦冬9克▽，枳实6克，紫菀6克☆○，百合12克▲，甘草3克，水煎服，日一剂☆▼，早晚温服。功能润肺解痉◆、化痰止咳，主治百日咳。方中黄精、射干、百部均对百日咳杆菌有抑制作用◆-，三味组合可以避免细菌产生耐药性=，加强药物协同作用☆；天冬■、麦冬、黄精润肺养阴扶正□，补阴而不助邪，并能杀菌；百部镇咳；枳实兴奋已疲劳的支气管平滑肌；紫菀祛痰止咳。

　　润肺祛瘀化痰汤（王烈）：天冬10克★▼■，北沙参10克，黄芩10克，贝母5克□，桃仁5克，杏仁6克，地龙10克，白屈菜10克，瓜蒌10克，水煎服=▲•，日一剂，早晚温服。功能滋阴清肺、祛瘀化痰▪-★，主治肺热燥咳▷★，久治不愈，属于过敏性咳嗽者●。方中天冬★△◇、沙参滋阴润肺◁◇；黄芩▲、白屈菜清肺除热；桃仁、地龙祛肺之瘀□★，开肺通宣；贝母★、瓜蒌润肺化痰；杏仁润燥引邪下行。

　　清解宣肺汤（郑建民）=：金银花9克，连翘9克，菊花6克◆●，黄芩6克，川贝母6克★□◆，木蝴蝶6克…，僵蚕6克，炙麻黄3克，杏仁6克，甘草3克▼，水煎服，日一剂…◇•，早晚温服。功能清热解毒、宣肺化痰，主治小儿急性支气管炎（咳嗽病）。方中金银花、连翘…▲、菊花清宣肺热，透邪解表；黄芩清热解毒泻肺；川贝母清肺热□■，化痰止咳=○○；木蝴蝶清咽宣肺止咳◆○▼；僵蚕熄风化痰○，抗惊厥，解痉挛；炙麻黄●、杏仁、甘草为三拗汤，宣肺止咳平喘▪•★。发热重者加柴胡◇、葛根解肌退热；鼻流清涕者加荆芥、苏叶疏风散寒；痰多色白者加化橘红、半夏-…▷；痰多色黄者加天竺黄▽☆；咽痒者加徐长卿●△、蝉蜕；纳呆者加焦三仙•★▷；大便秘结者加大黄。

　　抗敏通窍方（朱瑞群）：乌梅肉9克，关防风9克，生甘草5克，辽细辛3克，香白芷6克•◁△，川芎片6克△◁，苍耳子9克，辛夷花6克（包煎），水煎服，日一剂-□•，早晚温服。功能疏风通窍，主治小儿过敏性鼻炎。方中乌梅去鼻息肉，脱敏抑菌；苍耳子、辛夷▷▲-、细辛善通鼻窍，苍耳子“治鼻渊鼻息■，断不可缺☆…，能使清阳之气上行巅顶也（《要药分剂》）★”，“辛夷之辛温，走气而入肺，帮助胃中清阳上行○，所以能温中，治头面目鼻之病（《本草纲目》）”；“细辛◆•，芳香最烈，故善开郁结，宣泄郁滞★▷▽，而能上达巅顶，通利耳目（《本草正义》）△•▲”•◁=；防风、白芷祛风止痛，消胀排脓；川芎活血行气，祛风止痛；生甘草泻火解毒，和缓调中▪◆。咽红肿痛者加牛蒡子、僵蚕、玄参△、青黛○……；咳嗽气急者加炙苏子-、葶苈子☆=•、生黄芩=…▼、广地龙▼；流涕黄浊者加鱼腥草-▷-、黄芩▲、桃仁、红花；缓解期者加红花▲△-、桃仁、当归、白芍◁★■、熟地黄。

　　二虫止咳散（王正公）：僵蚕9克，蝉蜕6克，荆芥6克，百部9克，紫菀9克，白前9克，陈皮6克，桔梗6克-◆▽，甘草3克…，水煎服，日一剂▲=，早晚温服。功能宣肺解表★…、化痰止咳，主治小儿支气管炎，症见咳嗽痰多，鼻塞流涕者，或支气哮喘因感冒而诱发者…。方中荆芥解表祛风，百部▷▷▪、紫菀理肺止咳；白前、陈皮理气化痰；甘草、桔梗开上宣肺…△-；僵蚕、蝉衣疏风解痉，化痰散结☆。

　　紫龙蠲哮汤（张学礼）◁■▽：紫河车10克○•，广地龙10克▷，炙麻黄6克，白果仁6克，桑白皮10克，制首乌10克，款冬花10克，紫菀10克，乌梅肉10克，净蝉衣10克，白僵蚕10克，川花椒3克，蓬莪术3克，鸡屎藤10克，川贝母3克••，苦桔梗10克▷■●，生甘草6克，芦苇根30克，水煎服★◇，日一剂，早晚温服▷。主治小儿喘嗽经久不愈者，症见素体敏感，反复喘嗽，喘促急促，气息难续，心胸满闷，咳痰黄稠黏腻▲▪☆。

　　固肾缩泉汤（关幼波）：淡附片10克，鹿角霜15克◁…▲，胡桃3枚，生黄芪15克，熟地黄12克，白芍15克，当归10克▷☆=，五味子10克，芡实12克★☆，乌梅10克▷，生牡蛎15克，生龙骨15克，石榴皮10克，制首乌12克，分心木12克，水煎服，日一剂▪▪◆，早晚温服。功能温阳固肾、补气养血，主治夜间遗尿证。方中淡附片、鹿角霜☆◁▲、胡桃（辛温□、咸温■、甘温）温阳而不燥烈，助肾阳虚以振命火△=▼，胡桃打碎使用，与分心木同伍，补肾固精，主治尿频遗泄；鹿角霜又能补肾益气◁=▽，固精壮阳，两者温而寓补；生黄芪•、当归、白芍△=★、熟地、制首乌补气养血，立足于整体机能的调理；五味子□◁、芡实收涩固肾；石榴皮酸涩温●，入肾与大肠经▲◁，一般多惯用其涩肠止泻=▼，但其亦有固肾涩精之效；乌梅酸温敛肺生津，涩肠固肾；生龙牡具有镇心安神，收敛固涩的作用。全方温肾助阳，调补气血=▼□，固涩收敛，补中有敛。

　　温肾止泉汤（张学礼）：鸡内金10克，益智仁10克，覆盆子10克，怀山药10克，台乌药10克，红莲子10克，补骨脂10克▷，菟丝子10克○，枸杞子10克，五味子6克▪▷•，桑螵蛸6克△□，金樱子10克，韭菜子6克◆▲▷，黄芪10克，升麻3克，水煎服…，日一剂，早晚温服…●◁。

　　新生儿不乳验方（田丰）：炙甘草3克，炒白术6克，广木香3克，砂仁3克，生大黄3克，生山楂6克，鲜姜3克，大枣3克，水煎服，日一剂★，频饮。功能疏通中气◁▪▼、振奋生机、启动天然吮乳本能■=•，主治新生儿半日后不知吮乳或吮乳无力，无论寒热皆可使用，服后立效•。

　　新生儿黄疸验方（白峻峰）=○…：赤芍10克，茵陈6克，生山楂6克，水煎服，日一剂，频饮。功能活血化瘀、利湿退黄，主治新生儿黄疸，全身皮肤黏膜及巩膜黄染■▼。

　　新生儿黄疸方（王建设）：白头翁9克，茵陈9克◆◆•，车前草9克▷○，水煎成50毫升，加糖少许•◇▲，分2—4次喂服，日一剂，五日一疗程。主治新生儿黄疸□■◆，目黄，身黄▷●，哭闹不安，呕吐腹胀，乳食不化，尿黄便结，或有发热，舌质红，苔黄腻，指纹紫滞。

　　根据小儿●▲★“脾常不足•◁”的生理特点▲，小儿饮食建议注意以下几点■：小儿脾胃娇嫩◇•，饮食不宜驳杂，五谷素食为主；带梗叶之青菜宜剪碎或榨汁食用；肉碎■、鱼肉、猪肝◁▲▷、鹅肝●•、鸡肝尽量研碎服食；瓜果梨桃性质难免性凉-◆…，不宜过食；凡食物宜蒸煮等烹饪后进食▷●，以免病菌残留；乳制品适当进食…▪•，不宜过度•，脾胃虚寒有食物积滞者尽量少进食乳制品，以免饮食积滞肠胃乳制品在肠胃被杆菌分解产气形成腹胀腹痛，以及口气酸臭▽★；进食不宜过度-…，以免损伤脾胃△，宜留三分饥饿感，保持六腑畅通◁★△，避免出现脾胃痞满积滞△-■；饮食不宜厚味，以清淡为宜▽，少佐酸味之山楂、乌梅开胃助运，少食甜味食材■•；餐与餐之间可以设计各式菜肴、糕点…△，单餐不宜种类繁杂=-•；如果有煲汤习惯，建议餐后食汤，俗话说“原汤化原食”，亦说明餐后进食汤水促进饮食消化；按时进食，养成良好的进食规律，不宜贪食零食，更不可以只食蔬果不吃正餐◇…○，要分清正餐才是最主要的；养成▲“食勿语”的习惯，饮食期间尽量不要恐吓或批评小儿○，以免心里抵触或抑郁心理，产生肝气犯胃病证；“不食不时”——不食用非当季食材，少进食非当地或未曾接触过的食材，小儿肠胃容易敏感◁，进食陌生食材容易出现敏感现象•▲；餐前餐后注意清洗双手，戒除吮手指或咬指甲的坏习惯，避免病菌由手入口●◁。餐后尽量不要过度蹦跳，以免出现食物嵌顿出现肠梗阻□；餐前餐后尽量保持肚子不要受凉，传统小儿产下要佩戴兜肚防风寒-◁、暖脾胃□，虽然时代变迁…，兜肚鲜有…，但是腹部保暖不可轻视。

　　小儿夜啼验方（张学礼）★○◁：蝉蜕6只（购买时选用完整者为宜▼，去头足），钩藤6克□◆△，灯芯草3克，水煎服，频饮。功能清热、镇静、解痉、安神，主治小儿夜啼，症见夜间哭闹不安◁■，见灯火加重，便干尿黄，指纹红紫。

　　紫草油（张芳实）■：紫草4.5克，冰片0.5克，香油150毫升△=，将香油加热至略冒烟后，放置10分钟冷却，加入紫草浸泡4小时，再放入冰片，装瓷瓶或玻璃瓶○★，外涂患处，日4次。主治小儿红臀，皮肤糜烂◆、出血▪◇，伴有红色丘疹★●▷。

　　复方紫草油：紫草50克•，蒲公英40克，金银花40克，黄芩40克，黄连40克▷…，生地黄40克，乳香3克，没药3克……，冰片3克，麻油加至1000克（麻油741克）◁▽▼，取蒲公英△▪=、金银花、黄芩、黄连●★■、生地黄放进不锈钢容器内，加麻油浸渍12小时，而后加温至120℃◇•▽，不断搅拌，维持2小时，再加入紫草，继续加热至120℃保持30分钟-•，趁热过滤去药渣，冷却至40℃-▽，加入乳香、没药=…◆、冰片◆■△，放置候凉，装玻璃瓶或瓷瓶备用-▷。主治小儿烧烫伤、小儿湿疹、尿疹、过敏性皮炎、创伤溃疡●•▪、褥疮等。

　　金灯山根汤（张赞臣）：挂金灯4.5克，山豆根4★.5克，射干3克，牛蒡子4.5克，桔梗3克，生甘草1.5克▷△，水煎服□▪，日一剂，早晚温服●=。主治小儿急性扁桃体炎，发热，咽喉肿痛。方中挂金灯★、山豆根为主药，挂金灯善清肺胃之热，为消咽肿▼、止咽痛之要药；山豆根对咽喉红肿疼痛具有良好的清热解毒◁、利咽消肿的作用；牛蒡子、射干疏风散热，化痰利咽◁；桔梗宣肺利咽，引药力至病所▽；甘草调和诸药，甘缓利咽止痛。

　　养阴利咽汤（张学礼）：生地黄10克，麦门冬10克▼，乌玄参10克，牡丹皮10克■◁，金钗石斛10克•◆△，木蝴蝶10克，净蝉衣10克，京赤芍10克，杭白芍10克☆☆-，浙贝母10克，藏青果10克▪…○，苦桔梗10克●，嫩射干10克◁▼，生甘草6克△☆◁，水煎服，日一剂，早晚温服。功能养阴润肺、利咽消肿，主治喉蛾（急慢性扁桃体炎）和喉痹（急慢性咽喉炎），咽喉肿痛，扁桃体肿大，口燥咽干•●，偶尔干咳，舌红苔少▷●，脉细数▽•。

　　张玉龙，中医世家，毕业于安徽中医学院，本科。师从杨俊、杨任民、马俊▷-、周楣声•、潘嘉龙、董洪强、马山等国家级名老中医=，精于切脉、面诊、舌诊诊断疾病，擅长中药（内治外治）、针灸◁◁、推拿▪、艾灸、刮痧、火罐▪☆▲、刺络放血等综合治疗疾病。

　　内科：感冒◆、咳嗽、哮喘、支气管炎、高血压、糖尿病、中风、心血管疾病、肠胃疾病（腹痛、腹泻、急慢性胃炎、急慢性肠炎、萎缩性胃炎、肠道息肉）、肝胆疾病（急慢性肝炎•▲●、胆囊炎、胆道息肉▷、黄疸）、肾病（急慢性肾炎、肾病综合征、肾盂肾炎等）、顽固性失眠、头痛（偏正头痛、头风、外伤性头痛）、结石及各系统肿瘤调治等◆▲。

　　妇科：月经不调、闭经、痛经、妊娠病（妊娠恶阻◁、妊娠外感、妊娠高血压、高血糖▪、妊娠便秘、尿潴留等）、崩漏、妇科炎症、产后病、乳腺病▪○☆、子宫肌瘤、卵巢囊肿▷☆、多囊卵巢综合症、子宫腺肌症及不孕症等•☆。

　　儿科：感冒（反复性上呼吸道感染）-▲、咳嗽（急慢性支气管炎）、哮喘、腺样体肥大◆☆、扁桃体腺炎★▷△、腹泻、虫症、小儿厌食症=…、遗尿、多汗症、湿疹、水痘、小儿多动症等。

　　五官科：牙痛、口腔炎●◇、鼻炎、咽喉炎■、结膜炎、飞蚊症、中耳炎、耳鸣耳聋等。

　　皮肤科：皮炎、湿疹□△、黄褐斑、青春痘、带状疱疹、荨麻疹、白癜风、脱发、肥胖症等。

　　骨伤科：颈椎病、腰椎间盘突出☆○、腰肌劳损、膝关节炎、痛风、腰扭伤■•◁、股骨头坏死、神经痛■、落枕▷、滑膜炎、筋膜炎、肩关节周围炎•、风湿性关节炎、类风湿关节炎☆▽、骨质增生及各种痛症等。

　　医学传道路漫漫△▽，很多时候，我们只能做得一叶，而不能成林，更难成森林，但是，只要我们努力一日一积累★○，就会在不知不觉中成长，不仅仅施惠于他人▪，也能够使自己的认知更深远。我所能书写的只是抛砖引玉，只是给临床上的同道互相探讨的引线，实际临床还要根据患者自身体质和病证进行调治之，不建议生搬硬套○。写作也是在坐诊之余勉力而为■…，只选择我个人认为比较合乎医理，堪于临床借鉴的医疗经验，山外有山△☆，自然还有很多医者有真知灼见，但是博采众长一直是中医道奉行的圭臬，绝不可以因为自己的一点见解就否定他人之论断☆•。医道延续需要融汇，只有虚心学习才能拨云见日。无论声名如何显著，都不宜过度张狂◆◁，平易近人方能容万物•！

　　医道贵在思悟▷▷，不是年岁越长认知越深，也不是论著等身就能经营好临床，而今信息传播之迅速★，也使得一些青年医者崭露头角○△，实际临床疗效也证实年青一代也有真才实学者！我常饥渴的求知▲，力求探隐索颐○●，窥探中医药真髓，而求知之路往往须要历尽磨砺，虽然历练艰辛，但是心往矣▲•，此生当竭力为医道而不辞劳苦■▲！